{"id":11705,"date":"2026-01-19T17:08:09","date_gmt":"2026-01-19T20:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/focotocantinense.com.br\/?p=11705"},"modified":"2026-01-19T17:08:59","modified_gmt":"2026-01-19T20:08:59","slug":"capital-fc-encerra-preparacao-no-nilton-santos-e-foca-na-estreia-diante-do-araguaina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/focotocantinense.com.br\/?p=11705","title":{"rendered":"Capital FC encerra prepara\u00e7\u00e3o no Nilton Santos e foca na estreia diante do Aragua\u00edna"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O Capital FC finalizou, na tarde desta quinta-feira, 15, no Est\u00e1dio Nilton Santos, em Palmas, a prepara\u00e7\u00e3o para a estreia no Campeonato Tocantinense de Futebol. A equipe enfrenta o Aragua\u00edna FR neste s\u00e1bado, 17, \u00e0s 16h, em partida v\u00e1lida pela primeira rodada do campeonato estadual.<\/p>\n\n\n\n<p>O \u00faltimo treinamento foi comandado pelo t\u00e9cnico Wilsomar Sena e contou com a participa\u00e7\u00e3o de todo o elenco, refor\u00e7ando o clima de concentra\u00e7\u00e3o e uni\u00e3o do grupo. A atividade teve foco nos ajustes finais da equipe, com trabalhos t\u00e1ticos, bolas paradas e jogadas ensaiadas, aspectos considerados fundamentais pela comiss\u00e3o t\u00e9cnica para o in\u00edcio da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Em sua terceira passagem pelo comando do clube, ap\u00f3s dirigir o Capital em 2019 e 2023, Wilsomar Sena destacou o comprometimento do elenco durante o per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o e projetou uma estreia s\u00f3lida no estadual. Segundo o treinador, o grupo assimilou bem as orienta\u00e7\u00f5es e chega confiante para o primeiro desafio. \u201cNossos jovens est\u00e3o determinados a honrar essas cores e fazer um campeonato de alto n\u00edvel. O grupo est\u00e1 focado e preparado para essa estreia\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p>A avalia\u00e7\u00e3o positiva tamb\u00e9m se estendeu ao aspecto f\u00edsico da equipe. De acordo com o preparador f\u00edsico Paulo Eduardo, os atletas responderam bem \u00e0 carga de treinamentos aplicada ao longo da pr\u00e9-temporada, demonstrando evolu\u00e7\u00e3o no condicionamento e na intensidade das atividades. \u201cO grupo \u00e9 composto por bons atletas, que est\u00e3o se esfor\u00e7ando diariamente em busca do melhor condicionamento f\u00edsico. A expectativa \u00e9 colher esses frutos durante a competi\u00e7\u00e3o\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Treinamento-Capital-FC-1-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11706\" srcset=\"https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Treinamento-Capital-FC-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Treinamento-Capital-FC-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Treinamento-Capital-FC-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Treinamento-Capital-FC-1.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Entre os jogadores, o sentimento \u00e9 de confian\u00e7a e expectativa para o in\u00edcio do campeonato. Um dos refor\u00e7os para a temporada, o volante Rian Alves, de 21 anos, que disputar\u00e1 pela primeira vez o Campeonato Tocantinense, ressaltou o ambiente criado no elenco ao longo das \u00faltimas semanas de trabalho. \u201cConseguimos construir um ambiente muito positivo, o que aumentou nossa confian\u00e7a. O grupo est\u00e1 bem entrosado, acreditamos bastante no projeto do Capital e vamos fortes para essa estreia\u201d, afirmou o atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>A estreia do Capital FC no Campeonato Tocantinense de Futebol acontece neste s\u00e1bado, 17, \u00e0s 16h, contra o Aragua\u00edna FR, no Est\u00e1dio Nilton Santos, em Palmas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"727\" height=\"184\" src=\"https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/SHOW-DE-HUMOR-DE-VINICIUS-MARTINS-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11682\" style=\"aspect-ratio:3.951140544518028;width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/SHOW-DE-HUMOR-DE-VINICIUS-MARTINS-1.jpeg 727w, https:\/\/focotocantinense.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/SHOW-DE-HUMOR-DE-VINICIUS-MARTINS-1-300x76.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 727px) 100vw, 727px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Capital FC finalizou, na tarde desta quinta-feira, 15, no Est\u00e1dio Nilton Santos, em Palmas, a prepara\u00e7\u00e3o para a estreia no Campeonato Tocantinense de Futebol. 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